వేసవి నెమ్మదిగా సమీపిస్తోంది మరియు దానితో, చాలా మంది ప్రజలు తమ రూపం గురించి నిజంగా ఏదైనా చేయడం ప్రారంభించాలని భావిస్తారు. మీరు ఇప్పటి వరకు చాలా బద్ధకంగా ఉండి, మీరు నిజంగా స్పోర్టి రకం కాకపోతే, ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ యాప్ కూడా వేసవి నాటికి మిమ్మల్ని మంచి ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్‌గా మార్చదు. నేటి కథనంలో మేము మీకు అందించే అప్లికేషన్‌లలో ఒకదాని సహాయంతో, అయితే, మీరు మీ ఫారమ్‌ను మెరుగుపరచవచ్చు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి మార్గాన్ని కూడా ప్రారంభించవచ్చు.
ఫిటిఫై
Fitify అనేది నిజమైన నిపుణులచే రూపొందించబడిన దేశీయ అప్లికేషన్. ఇది వివిధ స్థాయిలలో మరియు విభిన్న డిమాండ్లతో వినియోగదారులకు శిక్షణ ప్రణాళికలను అందిస్తుంది మరియు మీరు మీ స్వంత బరువుతో వ్యాయామాలు మరియు ఎయిడ్స్‌తో వ్యాయామాల కోసం దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. అప్లికేషన్‌లో సాగదీయడం, చల్లబరచడం మరియు ప్రారంభ వేడెక్కడం కోసం సెట్‌లు ఉన్నాయి, యోగా యొక్క అంశాలు, వశ్యత లేదా వ్యాయామం కోసం వ్యాయామాలు, శరీరంలోని నిర్దిష్ట భాగాలపై దృష్టి సారిస్తాయి.
నైక్ ట్రైనింగ్ క్లబ్
నైక్ ట్రైనింగ్ క్లబ్ యాప్ సూచనా వీడియోలు మరియు యానిమేషన్‌లను కలిగి ఉన్న వివిధ పొడవుల వర్కౌట్ బ్లాక్‌లను అందిస్తుంది. మీరు మీ ప్రాధాన్యతలు, స్థాయి లేదా మీకు అందుబాటులో ఉన్న సాధనాల ఆధారంగా వ్యాయామాలను ఎంచుకోవచ్చు. NTC వివిధ రకాల వ్యాయామాల మొత్తం శ్రేణిని అందిస్తుంది, బరువు శిక్షణ నుండి HIIT లేదా యోగా వరకు చలనశీలతను మెరుగుపరచడానికి వ్యాయామాల వరకు.
ఫోటోగాలరీ
డైలీ వర్కౌట్స్
డైలీ వర్కౌట్స్ యాప్ మీకు ఐదు నుండి ముప్పై నిమిషాల నిడివి గల వ్యాయామాల శ్రేణిని అందిస్తుంది. ఇక్కడ మీరు మీ స్వంత బరువుతో మరియు ఎయిడ్స్‌తో వ్యాయామం చేయడానికి వ్యాయామాలను కనుగొంటారు, అప్లికేషన్ మొత్తం శరీరాన్ని ప్రాక్టీస్ చేయడానికి, అలాగే వ్యక్తిగత శరీర భాగాలకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి బ్లాక్‌లను అందిస్తుంది. రోజువారీ వర్కౌట్‌లలో సూచనా వీడియోలు, టైమర్ కూడా ఉంటాయి మరియు యాప్ చాలా సందర్భాలలో ఆఫ్‌లైన్‌లో కూడా పని చేస్తుంది.
ఫోటోగాలరీ
యోగా | డౌన్ డాగ్
మీరు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు యోగాను ఇష్టపడితే, మీరు యోగా | అప్లికేషన్‌ని ప్రయత్నించవచ్చు డౌన్ డాగ్. ఇక్కడ మీరు ప్రారంభ మరియు అధునాతన వినియోగదారుల కోసం వ్యాయామ బ్లాక్‌లను కనుగొంటారు మరియు మీరు అనేక విభిన్న యోగా చిట్కాల నుండి ఎంచుకోవచ్చు. డౌన్ డాగ్ అప్లికేషన్ అనేక ట్రైనర్ వాయిస్‌లు, డైనమిక్ మ్యూజికల్ కంపానిమెంట్ మరియు అనేక విభిన్న పరికరాల మధ్య సింక్రొనైజేషన్ అవకాశం నుండి ఎంచుకునే అవకాశాన్ని అందిస్తుంది.
ఫోటోగాలరీ
J & J అధికారిక 7 నిమిషాల వ్యాయామం
పగటిపూట సరైన వ్యాయామం చేయడానికి మీకు నిజంగా సమయం లేదని మీరు భావిస్తున్నారా? ప్రతి ఒక్కరూ ఖచ్చితంగా వ్యాయామం చేయడానికి ఏడు నిమిషాలు కనుగొనగలరు మరియు J & J అధికారిక 7 నిమిషాల వర్కౌట్ అప్లికేషన్ అటువంటి వినియోగదారుల కోసం ఉద్దేశించబడింది. దాని పేరు సూచించినట్లుగా, మీరు మీ శరీరంలోని ప్రతి భాగాన్ని ఉపయోగించే ఏడు నిమిషాల వ్యాయామాలను కనుగొంటారు. మీరు వ్యాయామ బ్లాక్‌లను మీరే కంపైల్ చేయవచ్చు, వ్యక్తిగత వ్యాయామాల కోసం సంగీతం మరియు ధ్వని లేదా సూచనా వీడియోలను నియంత్రించే అవకాశం కూడా ఉంది.
ఫోటోగాలరీ
