అదృష్టవశాత్తూ, కొంత కాలంగా రన్నింగ్‌తో సహా అనేక విభిన్న బహిరంగ కార్యకలాపాలకు వెలుపల వాతావరణం అనుకూలంగా ఉంది. మీరు దీన్ని ఇప్పుడే ప్రారంభించినా, లేదా ట్రెడ్‌మిల్‌పై తీవ్రమైన వ్యాయామం చేసిన తర్వాత మీరు ప్రకృతిలోకి ప్రవేశించాలని నిర్ణయించుకున్నా, ఈరోజు మా కథనం ద్వారా మీరు ప్రేరణ పొందవచ్చు, దీనిలో మేము ఐదు ఆసక్తికరమైన రన్నింగ్ యాప్‌లను అందిస్తున్నాము.
మీరు ఆసక్తి కలిగి ఉండవచ్చు
సి 25 కె
C25K యాప్ - లేదా Couch to 5K - ముఖ్యంగా అనుభవం లేని రన్నర్‌లకు అనువైనది. ఇది వాయిస్ సూచనలతో దశల వారీ విరామం శిక్షణ ఎంపికను అందిస్తుంది మరియు దాని ప్రయోజనం ఏమిటంటే ప్రాథమిక ఉపయోగం కోసం, మీరు దాని ఉచిత సంస్కరణతో పూర్తిగా సరిపోతుంది. C25K దూరం మరియు బర్న్ చేయబడిన కేలరీల డేటాతో పాటు ప్రయాణించిన మార్గాన్ని ప్రదర్శించే ఫంక్షన్‌ను అందిస్తుంది.
నైక్ రన్ క్లబ్ - రన్నింగ్ కోచ్
నైక్ రన్ క్లబ్ - రన్నిగ్ కోచ్ కూడా ఔత్సాహిక రన్నర్‌లకు గొప్ప యాప్. ఇక్కడ మీరు అన్ని స్థాయిల రన్నర్స్ కోసం అనేక రకాల ప్రోగ్రామ్‌లను కనుగొంటారు. నైక్ రన్ క్లబ్ - రన్నింగ్ కోచ్ విరామ శిక్షణ, సుదూర పరుగు మరియు వేగవంతమైన పరుగు, శిక్షణ ప్రణాళికలను ఉపయోగించుకునే అవకాశం లేదా వివిధ ఆసక్తికరమైన సవాళ్లలో పాల్గొనడం కోసం ఒక ప్రోగ్రామ్‌ను అందిస్తుంది.
ఫోటోగాలరీ
అడిడాస్ రన్నింగ్ బై రుంటాస్టిక్
Nike ఖచ్చితంగా మీ ప్రేమ బ్రాండ్ కాకపోతే, మీరు అడిడాస్ రన్నింగ్ బై రుంటాస్టిక్ యాప్‌ని ప్రయత్నించవచ్చు. ఈ అప్లికేషన్ సహాయంతో, మీరు మార్గం, దూరం, బర్న్ చేయబడిన కేలరీలు మరియు ఇతర పారామితుల వివరాలతో సహా మీ నడుస్తున్న కార్యాచరణను రికార్డ్ చేయవచ్చు. యాప్ సృష్టికర్తలు దాని సంఘం వైపు కూడా నిర్లక్ష్యం చేయరు, కాబట్టి మీరు మీ విజయాలను ఇతరులతో పంచుకోవచ్చు.
ఫోటోగాలరీ
అండర్ ఆర్మర్ చేత మ్యాప్ మై రన్
మ్యాప్ మై రన్ బై అండర్ ఆర్మర్ యాప్‌తో, మీరు మీ రన్నింగ్ యాక్టివిటీని విశ్వసనీయంగా ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు రికార్డ్ చేయవచ్చు. అప్లికేషన్‌లో, మీరు కొత్త రన్నింగ్ మార్గాలను కూడా కనుగొనవచ్చు, మీ క్రమంగా పురోగతిని ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు మీ క్రీడా విజయాలను స్నేహితులు మరియు ఇతర వినియోగదారులతో పంచుకోవచ్చు. అప్లికేషన్ యొక్క ప్రీమియం వెర్షన్ శిక్షణ ప్రణాళికలను కంపైల్ చేసే అవకాశాన్ని అందిస్తుంది.
ఫోటోగాలరీ
5K రన్నర్
25K రన్నర్ అప్లికేషన్, తక్కువ అనుభవం మరియు అనుభవశూన్యుడు రన్నర్‌లను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది, ఇది కూడా పైన పేర్కొన్న C5Kకి సమానమైన సూత్రంపై పనిచేస్తుంది. విరామ శిక్షణను ఉపయోగించి, ఇది మిమ్మల్ని సోఫా పొటాటో నుండి హాబీ రన్నర్‌గా మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. ఇది మీ మార్గం, దూరం, కాల్చిన కేలరీలు మరియు ఇతర డేటాను రికార్డ్ చేయగలదు, వాస్తవానికి వాయిస్ సూచనలు ఉన్నాయి.
