అన్ని తయారీదారుల నుండి స్మార్ట్ వాచ్‌లు వారి వినియోగదారులకు వారి ఆరోగ్యాన్ని కొలవడానికి కొత్త ఎంపికలను తీసుకురావడానికి నిరంతరం మెరుగుపడతాయి. ఎప్పుడు Galaxy Watch4 వాస్తవానికి భిన్నంగా లేదు. Samsung నుండి వచ్చిన ఈ స్మార్ట్ వాచ్‌ల శ్రేణి సంబంధిత మెరుగుదలలతో గొప్ప అభివృద్ధికి గురైంది, ఇక్కడ మీ శరీరం యొక్క మరింత ఖచ్చితమైన విశ్లేషణ కోసం ఇది మరింత అధునాతన సెన్సార్‌లను కలిగి ఉంది. కాబట్టి ఇక్కడ మీరు జీవ విలువలను ఎలా కొలవాలో కనుగొంటారు Galaxy Watch4.
Galaxy Watch4 (క్లాసిక్)లో కొత్త బయోఎలెక్ట్రికల్ ఇంపెడెన్స్ అనాలిసిస్ (BIA) సెన్సార్ ఉంది, ఇది శరీర కొవ్వు మరియు అస్థిపంజర కండరాన్ని కూడా కొలవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. శరీరంలోని కండరాలు, కొవ్వు మరియు నీటి పరిమాణాన్ని కొలవడానికి సెన్సార్ శరీరంలోకి మైక్రో కరెంట్‌లను పంపుతుంది. ఇది మానవులకు హానికరం కానప్పటికీ, గర్భధారణ సమయంలో మీరు మీ శరీర కూర్పును కొలవకూడదు. మీ శరీరంలో అమర్చిన కార్డు ఉంటే కొలతలు తీసుకోకండిiosపేస్‌మేకర్, డీఫిబ్రిలేటర్ లేదా ఇతర ఎలక్ట్రానిక్ వైద్య పరికరాలు.
మీరు ఆసక్తి కలిగి ఉండవచ్చు
అలాగే, కొలతలు సాధారణ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది ఏదైనా వైద్య పరిస్థితి లేదా వ్యాధిని గుర్తించడం, రోగ నిర్ధారణ చేయడం లేదా చికిత్స చేయడం కోసం ఉద్దేశించబడలేదు. కొలతలు మీ వ్యక్తిగత ఉపయోగం కోసం మాత్రమే మరియు మీరు 20 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నట్లయితే కొలత ఫలితాలు ఖచ్చితంగా ఉండకపోవచ్చని దయచేసి గమనించండి. కొలత స్థిరమైన మరియు సంబంధిత ఫలితాలను కలిగి ఉండటానికి లేదా ఫలితాలను మరింత ఖచ్చితమైనదిగా చేయడానికి, ఇది క్రింది వాటిని కలిగి ఉండాలి:
- రోజులో అదే సమయంలో కొలవండి (ఉదయం ఆదర్శంగా).
- ఖాళీ కడుపుతో మిమ్మల్ని మీరు కొలవండి.
- టాయిలెట్‌కి వెళ్లిన తర్వాత మీరే కొలవండి.
- మీ ఋతు చక్రం వెలుపల కొలవండి.
- వ్యాయామం, స్నానం చేయడం లేదా ఆవిరి స్నానానికి వెళ్లడం వంటి మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగడానికి కారణమయ్యే కార్యకలాపాలను చేసే ముందు మిమ్మల్ని మీరు కొలవండి.
- మీ శరీరం నుండి గొలుసులు, ఉంగరాలు మొదలైన లోహ వస్తువులను తీసివేసిన తర్వాత మాత్రమే మిమ్మల్ని మీరు కొలవండి.
దీనితో శరీర కూర్పును ఎలా కొలవాలి Galaxy Watch4
- అప్లికేషన్ మెనుకి వెళ్లి, అప్లికేషన్‌ను ఎంచుకోండి శామ్సంగ్ ఆరోగ్యం.
- క్రిందికి స్క్రోల్ చేసి, మెనుని ఎంచుకోండి శరీర కూర్పు.
- మీకు ఇప్పటికే ఇక్కడ కొలత ఉంటే, క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి లేదా నేరుగా ఉంచండి కొలత.
- మీరు మొదటి సారి మీ శరీర కూర్పును కొలుస్తున్నట్లయితే, మీరు మీ ఎత్తు మరియు లింగాన్ని నమోదు చేయాలి మరియు ప్రతి కొలతకు ముందు మీరు మీ ప్రస్తుత బరువును కూడా నమోదు చేయాలి. నొక్కండి నిర్ధారించండి.
- మీ మధ్య మరియు ఉంగరపు వేళ్లను బటన్లపై ఉంచండి డోమే a వెనుకకు మరియు శరీర కూర్పును కొలవడం ప్రారంభించండి.
- మీరు వాచ్ డిస్‌ప్లేలో మీ శరీర కూర్పు యొక్క కొలిచిన ఫలితాలను తనిఖీ చేయవచ్చు. దిగువన, మీరు మీ ఫోన్‌లోని ఫలితాలకు కూడా దారి మళ్లించబడవచ్చు.
మొత్తం కొలత ప్రక్రియ 15 సెకన్లు మాత్రమే పడుతుంది. కొలత ఎల్లప్పుడూ పరిపూర్ణంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, లేదా అది కొలత ప్రక్రియలో ముగియవచ్చు. కొలత సమయంలో మీరు సరైన శరీర స్థితిని కలిగి ఉండటం ముఖ్యం. రెండు చేతులను ఛాతీ స్థాయిలో ఉంచండి, తద్వారా మీ చంకలు మీ శరీరాన్ని తాకకుండా తెరిచి ఉంటాయి. హోమ్ మరియు బ్యాక్ బటన్లపై ఉంచిన వేళ్లు ఒకదానికొకటి తాకడానికి అనుమతించవద్దు. అలాగే, బటన్‌లు మినహా వాచ్‌లోని ఇతర భాగాలను మీ వేళ్లతో తాకవద్దు.
స్థిరంగా ఉండండి మరియు ఖచ్చితమైన కొలత ఫలితాలను పొందడానికి కదలకండి. మీ వేలు పొడిగా ఉంటే, సిగ్నల్ అంతరాయం కలిగించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీ వేలి చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి ఉదా. లోషన్‌ను అప్లై చేసిన తర్వాత మీ శరీర కూర్పును కొలవండి. మరింత ఖచ్చితమైన కొలత ఫలితాలను పొందడానికి కొలతను తీసుకునే ముందు వాచ్ వెనుక భాగాన్ని తుడిచివేయడం కూడా మంచిది. మీరు అక్కడ ఈ ఫంక్షన్ జోడించబడి ఉంటే, మీరు టైల్ నుండి శరీర కూర్పు కొలత మెనుని కూడా ప్రారంభించవచ్చు.
