నిద్ర లేమితో బాధపడుతున్న వారి సంఖ్య, అంటే 6 గంటలు లేదా అంతకంటే తక్కువ సమయం నిద్రపోవడం, గత 50 ఏళ్లలో రెట్టింపు అయింది. ఇది ప్రపంచవ్యాప్త సమస్య, ఇది కాలక్రమేణా మరింత తీవ్రమవుతోంది. శామ్సంగ్ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి సహకరించాలని నిర్ణయించుకుంది, ఇది నిపుణులతో కలిసి నిద్ర కోర్సును రూపొందించింది దాని మీద పడుకో. ఇది పాల్గొనే వారి నిద్ర నాణ్యతను మరియు తద్వారా వారి ఆరోగ్యాన్ని పెంచడంలో సహాయపడాలి. కోర్సును పూర్తి చేయడం కూడా స్మార్ట్ వాచ్ రూపంలో ఉదారమైన బహుమతితో ప్రేరణ పొందింది Galaxy Watch5.
బయోహ్యాకింగ్ నిపుణుడు వెరోనికా అల్లిస్టర్, న్యూరోజెనిటిస్ట్ టోమాస్ ఐచ్లర్ లేదా విశ్లేషకుడు పీటర్ లుడ్విగ్ వంటి ప్రముఖ నిద్ర నిపుణుల సహాయంతో Samsung స్లీప్ కోర్స్ రూపొందించబడింది. ఇది లుడ్విగ్, కోర్సు యొక్క కంటెంట్ గ్యారెంటర్, చెడు నిద్ర అలవాట్ల వల్ల కలిగే ప్రమాదాలను ఎత్తి చూపారు: "మనం నిద్ర లేమితో బాధపడుతుంటే, మనకు రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది. క్యాన్సర్, అల్జీమర్స్ వ్యాధి, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, ఊబకాయం మరియు డిప్రెషన్ వచ్చే ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుంది."
Do నిద్ర కోర్సు ఆసక్తి గల పార్టీలు 12.12 నుండి దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. మొత్తం ఎనిమిది వృత్తిపరమైన పాఠాలు వారికి ఎదురుచూస్తున్నాయి, దీనిలో వారు వారి శరీరాన్ని సముచితంగా పునరుత్పత్తి చేయడానికి పగటిపూట మరియు రాత్రి సమయంలో సరిగ్గా ఎలా పని చేయాలనే దానిపై సలహాలు మరియు చిట్కాలను అందుకుంటారు. వ్యక్తిగత కోర్సులు సిర్కాడియన్ లయలు, కాంతి, తినడం మరియు బయోహ్యాకింగ్ వంటి అంశాలతో వ్యవహరిస్తాయి.
అదనంగా, 23.12.2022/XNUMX/XNUMXలోపు ఛాలెంజ్‌ని పూర్తి చేసి, నియంత్రణ ప్రశ్నకు సమాధానమిచ్చిన ప్రతి ఒక్కరూ స్మార్ట్ వాచ్ కోసం స్వయంచాలకంగా డ్రాలో నమోదు చేయబడతారు Galaxy WatchSamsung నుండి 5. ఒక వ్యక్తి ఎంత ఎక్కువ సవాళ్లను పూర్తి చేస్తే, అతను గెలిచే అవకాశం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. మొత్తం ఎనిమిది మంది పోటీదారులు అన్ని ఆరోగ్యం మరియు శారీరక విలువలను నిరంతరం పర్యవేక్షించే స్మార్ట్ వాచ్‌లను అందుకుంటారు మరియు తద్వారా వారు బాగా నిద్రపోవడానికి మరియు కోర్సు ముగిసిన తర్వాత కూడా తగినంత శక్తిని కలిగి ఉంటారు.
గెలిచే అవకాశం తప్ప Galaxy Watch5, కోర్సు యొక్క ప్రతి గ్రాడ్యుయేట్ ఈ ప్రత్యేక వాచ్ కోసం డిస్కౌంట్ కోడ్ రూపంలో Samsung నుండి తక్కువ శ్రద్ధతో స్లీప్ ఎక్స్‌పర్ట్ డిప్లొమాను అందుకుంటారు.
వ్యాసం యొక్క చర్చ
ఈ కథనం కోసం చర్చ తెరవలేదు.